باسمه تعالي افسردگي و اضطراب رايج‌ترين مشكلات رواني در بين انسان‌ها هستند كه به ترتيب حدود 01/19% و 08/28% مردم آن را تجربه كرده‌اند. نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد “مقايسه اجتماعي”، ارتباط تنگاتنگي با ايجاد و تداوم افسردگي و اضطراب دارد.
باسمه تعالی طبق گزارش موسسه گالوپ، “میزان استرس و اضطراب در انسان‌ها در سال 2019 میلادی به رکورد جدیدی رسیده و در کشورهایی نظیر یونان و ایالات متحده، بیش از 55 % افراد دچار استرس و اضطراب هستند[1].” در دنیایی
در دنیایی زندگی می‌کنیم که الکترونیک، دهکده جهانی، انفجار اطلاعات و … بر سر زبانها‌ست. بشر امروزی بر اسب تیزروی تکنولوژی نشسته است و با گذشت هر ثانیه، هزاران در علم به رویش گشوده می‌شود. اما گویا این پیشرفتهای علمی
