مقايسه خود با ديگران
افسردگی و اضطراب از شایع‌ترین مشکلات روانی هستند که به ترتیب 19.01٪ و 28.08٪ از مردم آن را تجربه کرده‌اند. تحقیقات نشان می‌دهد که **مقایسه اجتماعی** نقش مهمی در ایجاد و تداوم این اختلالات دارد.
افسردگی و اضطراب از شایع‌ترین مشکلات روانی هستند که به ترتیب 19.01٪ و 28.08٪ از مردم آن را تجربه کرده‌اند. تحقیقات نشان می‌دهد که **مقایسه اجتماعی** نقش مهمی در ایجاد و تداوم این اختلالات دارد.
باسمه تعالی طبق گزارش موسسه گالوپ، “میزان استرس و اضطراب در انسان‌ها در سال 2019 میلادی به رکورد جدیدی رسیده و در کشورهایی نظیر یونان و ایالات متحده، بیش از 55 % افراد دچار استرس و اضطراب هستند[1].” در دنیایی
در دنیایی زندگی می‌کنیم که الکترونیک، دهکده جهانی، انفجار اطلاعات و … بر سر زبانها‌ست. بشر امروزی بر اسب تیزروی تکنولوژی نشسته است و با گذشت هر ثانیه، هزاران در علم به رویش گشوده می‌شود. اما گویا این پیشرفتهای علمی