باسمه تعالی
طبق گزارش موسسه گالوپ، “میزان استرس و اضطراب در انسان‌ها در سال 2019 میلادی به رکورد جدیدی رسیده و در کشورهایی نظیر یونان و ایالات متحده، بیش از 55 % افراد دچار استرس و اضطراب هستند[1].”
در دنیایی زندگی می‌کنیم که برخی آن را عصر اطلاعات، عصر تجربه و عصر دیجیتال می‌دانند. ولی اگر بخواهيم منصفانه قضاوت کنیم، بايد بگوييم دنیای امروز برای بسیاری از ما انسان‌ها، عصر دلهره و اضطراب خاطر، عصر نگرانی و غم و غصه، عصر سرگردانی و یأس از زندگی است. اين نگرانی و اضطراب، در اغلب مکان‌ها و در اکثر افراد، به خصوص در میان جوان‌ها ديده می‌شود. مصرف بالای قرص‌های آرام‌بخش در کشورهای مختلف جهان، یکی از عوارض زندگی کنونی بشر است[2].
آن‌گونه كه روانشناسان هشدار می‌دهند، بسياری از جنون‌ها و ضعف اعصاب‌ها، ريشه‌اش در نگرانی، سرگردانی و یأس از زندگی است. اين وضعیت دنيای امروز است. اما چه بايد كرد و داروی شفابخش اين درد اجتماعی چیست؟ متخصصین اعتقاد دارند که از جمله راهکار‌های مهم حل این مشکلات اساسی و نا آرامی‌ها، ايمان راسخ در دل است[3].
قرآن کریم و اهل بیت (علیهم السلام) نیز این موضوع را تأیید می‌كنند. منطق قرآن و روایات اهل بیت (علیهم السلام) این است که اگر با خدا باشی و ياد خدا در دل تو رسوخ كند و خود را همیشه در محضر خدا ببينی، پروردگار عالم در بن‌بست‌ها، پشتوانه و پناه تو خواهد بود[4] “…
…”و ديگر جایی برای دلهره و اضطراب خاطر در دلت پیدا نمی‌شود[5]. “… در قرآن کریم هم با تأكيد فراوان به این نکته اشاره شده که دوستان خدا، آنهايی كه با خدا سر و كار دارند، آنهايی كه ارتباطشان با خدا مستحکم است، نه از آينده می‌ترسند و نه نسبت به گذشته، غم و غصه می‌خورند[6]. “
در همین راستا، امام جواد (علیه السلام) نیز می‌فرمایند: “چگونه درمانده خواهد شد كسى كه خداوند سرپرست و متكفّل اوست[7]…”
این ايمان و اعتماد به خداست که به آدمی نشاط می‌دهد، صبر و استقامت او را تقویت می‌کند و دلهره و اضطراب و نگراني را از دل او می‌زداید.
(برگرفته از کتاب”تربیت فرزند در اسلام”، تالیف: “آیت الله حسین مظاهری” (با برخی تغییرات و اضافات))
پاورقی ها:
[1] گزارش جهانی عواطف 2019، موسسه گالوپ
https://www.gallup.com/analytics/248906/gallup-global-emotions-report-2019.aspx
[2] به عنوان نمونه مراجعه شود به آمار سازمان همکاری و توسعه اقتصادی – OECD–
(http://www.oecd.org/els/health-systems/health-data.htm)
[3] به عنوان نمونه مراجعه کنید به یافته های علمی مایو کلینیک در آمریکا و دانشگاه تورنتو در کانادا
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044464
https://www.sciencedaily.com/releases/2009/03/090304160400.htm
[4] سوره طلاق، آیه 3
[5] سوره رعد، آیه 28
[6] سوره يونس، آیه 62
[7] (نزهۀ الناظر، صفحه 134)